イライラに効果的?プエラリアミリフィカで解消できる理由とは?

イライラに効果的?プエラリアミリフィカで解消できる理由とは?

イライラに効果的?プエラリアミリフィカで解消できる理由とは?

 

 

生理前のPMSや、更年期の症状としてイライラすることは、女性にとってつらい症状ですね。

 

実はこのようなときにもプエラリアミリフィカが効果的で、イライラを解消してくれる作用があるのですが、ご存知でしょうか。

 

プエラリアミリフィカの効果はバストアップだけではなかったのですね。

 

そこで今回は、プエラリアミリフィカがなぜイライラ解消にも効果的なのか?その理由をご紹介します。

 

是非チェックして、生理前のPMSや更年期症状のイライラ解消のための参考にしてくださいね。

 

 

 

 

 

生理前のPMSや更年期症状にあるイライラの原因とは?

 

女性の身体は、女性ホルモンにより精神的に左右されると言っても過言ではありませんね。

 

そのため、生理前や更年期といった女性ホルモンが乱れてエストロゲンが減る時期に現れる、様々な症状に悩まされることは少なくありません。

 

中でもイライラするという症状には、わかってはいるのだけれど抑えることができないということが多く、それが原因でさらにイライラ度は増しますね。

 

このイライラは、生理前のPMSや更年期症状によりエストロゲンが減少したために起こる症状なのですが、そこには脳内神経伝達物質という3種類の物質が影響します。

 

・興奮系物質
やる気の出る意欲的な精神状態にするドーパミンとノルアドレナリン

 

・抑制系物質
興奮系物質を沈める作用のあるギャバ

 

・調整系物質
興奮状態を抑えて癒しの効果があり、笑うと分泌量が増すという幸せを感じるセロトニン

 

つまりエストロゲンが減ると女性ホルモンを司っている自律神経が乱れ、3種類の脳内神経伝達物質のバランスが乱れます。そしてそうした状態がイライラを引き起こす原因となるというわけですね。

 

しかも幸せを感じるセロトニンの分泌される場所はエストロゲンと同じく脳の視床下部ですからエストロゲンと連動して分泌されます。

 

そのためエストロゲンが減少すれば、セロトニンの分泌量も減少しますので、エストロゲンはイライラ度に非常に影響を与えるということになるのですね。

 

 

プエラリアミリフィカがイライラ解消に効果的な理由とは?

 

プエラリアミリフィカがなぜイライラ解消に効果的なのかと言うと、プエラリアミリフィカにはミロエステロールやデオキシミロエステロールなどの非常に高いエストロゲン活性作用のある成分が含まれています。

 

そのためプエラリアミリフィカを摂取することは、生理前のPMSや更年期症状により減少したエストロゲンの役割をするとともに、エストロゲンそのものを活性化させます。

 

その結果、乱れた自律神経を整え、3種類の脳内神経伝達物質のバランスの乱れを調整して良い状態にするということが期待できます。

 

だからプエラリアミリフィカがイライラ解消に効果的だと言えるわけなのです。

 

 

 

 

まとめ

 

できることなら「いつもニコニコして幸せを感じられる女性でいたい」という気持ちは皆同じですよね。

 

しかし自律神経が乱れると、困ったことに自分ではどうしてもイライラが抑制できない状態になってしまうこともあります。

 

そのためプエラリアミリフィカの効果を、そのようなときのために試してみることも良いのかもしれませんね。

 

下記の記事も参考にしてみてください。

 

 

プエラリアミリフィカの害や安全性は大丈夫?